Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ στη διάρκεια της σχέσης τους.
Μια πρόσφατη έρευνα σε 2.000 ενήλικες διαπίστωσε ότι το 45% των ανθρώπων αναφέρουν την επαγγελματική εξάντληση ως τον πιο συνηθισμένο λόγο για την έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης, ακολουθούμενο από το ότι «η ζωή είναι πολύ αγχωτική» (29%), την πτώση της λίμπιντο με την πάροδο του χρόνου (28%), την αναντίστοιχη σεξουαλική ορμή μεταξύ των συντρόφων (20%) και απλώς τη χαμηλή ή καθόλου διάθεση (19%).
Για πολλούς, οι απαιτήσεις της καθημερινής ζωής, η εργασία, τα παιδιά και άλλες ευθύνες μπορεί να υπερισχύουν της σεξουαλικής διάθεσης, αφήνοντας ελάχιστο χρόνο για σεξ.
Το άγχος και η κούραση μπορεί επίσης να είναι σημαντικοί παράγοντες, καθώς μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο (τη γενική σεξουαλική ορμή του ατόμου) και τη σεξουαλική επιθυμία (την έλξη που βιώνεται μεταξύ των ανθρώπων σε ένα ζευγάρι).
Ωστόσο είναι σύνηθες σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα υγείας, των ορμονικών ανισορροπιών, της εμμηνόπαυσης ή της χρόνιας ασθένειας, να επηρεάζουν άμεσα τη σεξουαλική λειτουργία ή επιθυμία.
Στις γυναίκες, ορμονικά προβλήματα όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να διαταράξουν τη λίμπιντο. Οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης αποτελούν αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες.
Αν λοιπόν υποψιαζόμαστε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, πρέπει να ζητήσουμε ιατρική συμβουλή καθώς η ορμονική θεραπεία ή η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη.
Ακόμη, έρευνες δείχνουν ότι η γήρανση επηρεάζει ψυχολογικά το πώς αισθανόμαστε για το σεξ. Σε έρευνα της Relate, σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών άνω των 60 ετών δηλώνουν ότι έχουν χάσει τη λίμπιντό τους μετά την εμμηνόπαυση. Αυτό εξηγείται λαμβάνοντας υπόψη ότι ο διαβήτης, τα καρδιακά προβλήματα, ο καρκίνος, οι χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις και ορισμένα φάρμακα έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη σεξουαλική ικανότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής των ηλικιωμένων.
Πέραν όσως προηγήθηκαν και αναφέρθηκαν, συναισθηματικοί παράγοντες, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή οι ανεπίλυτες συγκρούσεις μέσα στη σχέση, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μείωση ή παύση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν υποδηλώνει απαραίτητα πρόβλημα. Θα μπορούσε απλώς να είναι μια μετάβαση σε μια διαφορετική φάση της σχέσης. Ωστόσο, αν η έλλειψη σεξ προκαλεί δυσφορία σε κάποιον από τους δύο συντρόφους, είναι ζωτικής σημασίας να αντιμετωπιστεί το ζήτημα ανοιχτά και εποικοδομητικά, εξετάζοντας το ενδεχόμενο επαγγελματικής βοήθειας, αν χρειαστεί.